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楼道露出" z; V# E& O3 j9 r2 `7 e- [" T
) w+ O5 A9 W5 g) L; {$ s+ A! c" k现代人久居城市之中，在繁忙的生活中或许没有很多机会进行身体的锻炼，所以本次任务希望将身体运动与露出相结合，身体素质越好的人游玩体验越佳哦，赶快锻炼起来吧！2 B- b+ K: Q4 l; L: n3 p
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本次地点：一栋高层居民楼的楼梯间（至少18层，30层为宜），需要设置剪刀梯（同一楼梯间有一对相互重叠，又互不相通的两个楼梯）3 m9 P" c- Y# V- x4 I7 Z
本次开始时间：凌晨1点，持续约1小时～1.5小时。) e- W& t( q% A% r! A9 Y1 t
本次所需要准备的衣服及首饰：运动小背心、内裤、短的T恤（到胸下围）、裙子（45cm以下）、透光纱衣（可较长遮住下体）、头绳*1、手链*1，脚链*1、运动鞋、白色运动袜。
! t# b1 p: f# i本次需要准备的其它物品：跳蛋、一颗骰子、一根跳绳、一块轻便的瑜伽垫（可选，部分楼道地面有土较脏）、一壶水500ml（运动后当然要喝水呀）。
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! ^1 Z/ \! z4 D& e$ w9 l& H' J任务内容：) B. P( p8 s: e7 k7 ^3 m% x; G) _
健身当然要活力十足，请穿好所有衣服，扎一个高马尾，进入居民楼的一楼，通过楼梯走上二层作为本次任务的起始楼层。放下其他物品，带好跳蛋、跳绳、瑜伽垫、骰子准备开始。' o; f( t9 K S1 d% f: @
请注意，你当前所选择的这个楼梯间将作为本次任务中的“运动间”，而与其相对的将成为本次任务的“存衣间”，由于剪刀梯的结构特性，每次从运动间到存衣间或是反向需要经过当层住户以及电梯的门前。本次任务将由健身与露出交替进行，切记，要在正确的地方进行正确的活动哦！7 ?" P: |* I7 l( k4 r" X0 x/ O
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任务流程：
+ |: T& s* C1 S# c, }3 c9 k阶段一：存衣服并运动。
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) V$ `! H; @8 \2 Y运动间：6 Z2 f3 Y7 z' W! j" S5 ^8 z* M" I
每次进入运动间
/ D: d# a& R4 C# P' R* v s1.首先进行投骰子，这将决定这一层你会进行的健身活动（活动规范见后）。) d8 h% k& W1 W) U& \3 u2 F
1-屈体俯卧撑
! r9 ^/ ~8 }4 {' t2-剪式抬腿
' G% P, ?0 J) T# S# H, J3-仰卧抬臀& n3 V* @9 |% l3 F- Z
4-俯卧后抬腿$ w& O, {4 j* [ ~# w6 f' ?$ l. a
5-深蹲: \- p4 Y6 }3 I4 S, x M% {
6-开合跳
# N: W) H+ m$ w1 c3 u$ B& [( H2.第二次投骰子，这会决定该项运动的数量。
' g& {' @/ o- q1-10次" p. a* Z2 I0 b- `8 Q; D
2-15次
" h3 B( S# t" N3 f3-20次" h# H6 k! [- i" J2 i
4-25次, o3 o: B7 R' y1 i7 w6 o/ `6 a
5-30次
7 z: `1 m3 M; ?0 n+ O4 ~6 W# C6-35次
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3.将跳蛋塞入下体，前往本层换衣间。3 m* z* M3 S' F" N; m$ o& o! V
3 o* X! M; O0 s) q8 l0 I: r存衣间：每次进入存衣间都需要存下一件衣服或首饰（除鞋袜）
( t6 n: F7 {0 n# E, o6 y g存储的顺序为:
* ]1 J9 p) C5 D2 o0 M4 Z3 o" k
1 `" {! H! ?2 v2 q/ v0 E- p3 E. L% X% e运动小背心→内裤→短的T恤→裙子45cm以下→透光纱衣→手链→脚链→头绳
+ t% W; h5 y! [" P! e2 ~& o也就是一共8件哦。, G- F7 P; R9 q: f
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（每一层换衣间所能容纳的衣服上限为1，当这一层已有衣服或首饰时，需要返回本层运动间后前往上一层，并再次进行1-2的步骤（此项针对所选择居民楼层数量较少的玩家）。
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存衣服同样是需要进行健身的，但是这里的活动只有跳绳一个选项0 W: t" s: T$ ~0 j$ |0 Z1 y
1.进行存衣服，将每次需要存的衣服脱下并放好
" [ n) {' r5 O$ r P: Z8 e2 D2.为本次存衣服缴纳跳绳数量，每次需要跳绳50次2 M% d3 O) D5 S5 w
3.投骰子，这会决定你下一项运动需要上升的层数（如果已达到顶层，就向下进行）( v) l1 L5 j# V( f- x
1/2-向上两层
. L. Q$ a6 g$ V/ C3/4-向上三层, _) b' n- B& _" M% v# k/ P, G
5/6-向上四层
7 _. u# ?- w2 I- h5 \3 M, I1 z/ y4.到达目标楼层后取出跳蛋，前往本层的运动间开始运动。
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当头绳被存下后，阶段一结束。/ Z" ]4 _# K6 q7 a1 ~3 ? X
( D3 m+ a4 p* C阶段二：取回所存放的衣服- ~! h8 O3 A% {/ e: O- i' n0 I- v$ p
该阶段需要保持跳蛋插入，并携带跳绳来到电梯间。
% {- G1 ~0 Z, S! G# D1.乘坐电梯来到2楼，将携带的水慢慢地喝下，趁此机会进行短暂休息。
& }5 V( \4 {! v$ P2.再次回到电梯间，需要按照记忆乘坐电梯找回放在不同楼层的衣服，找回顺序如下：透光纱衣→裙子→T恤→手链→脚链→运动小背心→内裤→头绳。6 p3 M/ F. J. |+ E: `# a
3.每次进入存衣间，都需要再次进行50次跳绳，如果该楼层存放有对应顺序的衣服则可以穿上或带好。如果没有的话，则需要再进行25次跳绳后回到电梯间进行下一个选择。如果放置的是错误顺序的衣服，则今晚不能穿上，需要在25次跳绳后带好这件衣服完成后续的任务，并将跳蛋调高一个等级。当头绳重新扎起高马尾时，本次任务结束。你需要取出跳蛋，穿着被允许穿上的衣服回家休息6 a% L8 _! ~ C, j# U" H4 h
" Z& y2 d" K V) r8 }& w附特殊规则：
) A) B# Z$ x) |5 n/ S) t可在更高等级加入2 c" X/ E& Q) f' p
1.可以在开始之前先喝下500ml的水，在运动的过程中会有更强烈的感觉。
9 @$ @, d/ J) U( ?" e: A5 _) ]2.可以增加手链与脚链的数量从而增加运动的轮数。, A- S. g7 D# X# U9 e! H
3.可以跳绳要求不能中断，若中断则在尚未完成的次数的基础上+10继续进行。5 G% C2 x- R4 @+ p! g( P
惩罚：
8 T9 _# s' I* I r8 g1.若某一项运动未能按照数量和动作完成，则需要将剩下的次数*3进行自慰从而替代。2 J5 t" a" L% g5 p* g b
如果是跳绳未能按照数量完成，则需要将剩下的次数*5进行自慰从而替代。5 g. [7 l7 L3 h, Q' c
2.如果头绳无法找到，很遗憾，你离开的时候不再活力十足，你只能保留透光纱衣，并将跳蛋开到最大结束。& Z* T; I# W7 z9 q* ?, z
3.如果实在找不到而放弃掉某一样衣服或饰品的时候，需要再次脱下一件身上的衣服。
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动作标准：
* j/ R" J! @" d$ D当第一次抽到某项运动时，仅执行初始状态与运动状态，当第二次抽到需要执行二级状态，第三次及以上需要执行三级状态。* j8 h, k+ ~4 f7 ?
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1.屈体俯卧撑8 a& a6 l8 ?1 e3 S, N
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初始状态：两脚两手趴在地上，两腿打开比肩宽，臀部向上抬起，使XT充分暴露在空气中，维持3s。
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0 @9 c6 F9 D$ u2 Y S- ]7 ^. x1 ]" i运动状态：两胳膊弯曲，使自己的头接近地面，维持3s后回到初始状态，为1个。3 l( c- G; e$ i1 C/ n/ C" \- l
( S+ u* ?1 A1 b二级状态：在运动状态的基础上在胳膊弯曲后，头向下看到自己的下体。2 R$ ]" ]7 J* V. c) Y
. s4 Z$ v+ u i) r三级状态：在二级的基础上将跳绳放在自己的背部，掉下来1次，俯卧撑动作加3次。
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2.剪式抬腿- P1 q- n) v: X7 M2 t
) ^. Q; K" h% a, N* F0 g4 ]6 d
初始状态：平躺在地上，两手放于身体两侧，两腿并拢。
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- Y: V- C m2 L e. g$ y4 `, V2 l运动状态：左腿垂直向上抬起到极限，维持2s，然后向身体左侧运动到极限，维持2s，回到初始状态，右腿重复同样操作，一左一右算一次。
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* E/ L! ?& X. {& D4 N二级状态：在运动状态的基础上将双手交叉背到头后，使胸部向上突出, z3 U0 a& Z5 \, B, Z6 K1 \6 E( S
, n* d2 r: o4 Z4 `# Y/ K. Q& A三级状态：在二级的基础上每逢5的倍数的时候两腿同时运动，两次维持时间均提升到5s。
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3.仰卧抬臀
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+ f/ W* f6 j' ]( P# Q& X初始状态：躺在地上，两手放于身体两侧，两腿屈膝，分开与肩同宽，两次间隔3s。/ c' f% Z# j7 k' ?" k1 _6 }
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运动状态：臀部向上抬起，直到大腿与躯干呈一条直线，维持3s，放下，算作1次。
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二级状态：将跳绳放在肚子上，掉下来1次，抬臀动作加3次。
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三级状态：在二级的基础上每逢5的倍数的时候，维持时间提升到10s。
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4.俯卧后抬腿
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初始状态：膝盖与两肘跪在地上，膝盖与肩同宽。! |" ~& z5 A7 a0 S
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运动状态：左腿向后蹬至极限，期间保持大腿与小腿呈90度不变，维持3s，回到初始状态,右腿重复同样操作，一左一右算一次。
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二级状态：身体向前倾，要求乳房触碰到地面。
' e/ u8 B7 V9 d3 G# v+ S/ Q/ V2 s8 u
. K; _ `6 O& |2 Q8 P% d$ Z1 N, I: y三级状态：在二级的基础上每逢5的倍数的时候，每条腿向后蹬后向两侧抬起，维持5s。( `; |. K) _: i* ~% @
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5.深蹲
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初始状态：站立，两腿分开比肩宽，两手放于两侧。7 h# a1 o. u; N) Q5 e2 m+ L
( v) n$ M V" F4 I9 h运动状态：身体向下蹲，两腿要呈打开状态，两大腿间角度须大于90度，到大腿与小腿呈90度时，维持3s，记作一次。
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! L A9 \/ P% ]8 d- z3 N二级状态：两手背到头后，突出乳房。: t* r& H) |1 {5 {6 G% D/ e; {
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三级状态：在二级的基础上每逢5的倍数的时候，当处于运动状态结束时，翘起脚尖，仅用前脚掌站立，维持5s。0 H5 ~4 \* S' X- H
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6.开合跳0 J! n3 ^! R. n6 u! i& o5 r) h
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初始状态&运动状态：两手在头顶拍掌的同时两脚分开站立，两胳膊伸直的时候两腿收拢。( ?0 `6 p! a4 r3 o7 }$ [; F
6 A/ j9 J: i) R! F
二级状态：在所投到数量的基础上+10次。+ L% ^3 e b0 j7 n
, ]* r7 F8 }; a: H% `6 q三级状态：在所投到数量的基础上+20次。 |
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窥视卡
雷达卡
发表于 2024-3-23 17:24:12
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